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羽毛球教学大纲

发布时间:2012-04-30  

课程名称:羽毛球

学时与学分: 32/2

教学对象:第 2-4 学期在校生

四、 课程目标

使学生较全面、系统地学习本专项的技术、战术,有目的、有计划地培养学习羽毛球的兴趣、技、战术的能力,组织竞赛和裁判的能力,培养学生成为全面发展的人才。

水平一(兴趣选项课第一学期)羽毛球课程教学内容纲要

1 理论部分

大学体育简介、选项分班

2 教学内容

2 . 1 羽毛球技术的特点简介

2 . 2 羽毛球握拍的基本方法

2 . 3 发力方法,鞭打动作

2 . 4 准备姿势

2 . 5 上网、中场、后场的脚步动作

2 . 6 正手发球

2 . 7 正手击球

2 . 8 正手杀球

2 . 9 平抽球

2 . 10 接发球

3 考试内容、方法及评分标准

3.1 学习态度(平时成绩与进步幅度)及体育理论评分标准( 20 分)

3.1.1 课堂表现及体育理论 10 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正;体育理论知识掌握情况;技术、技能表现进步幅度。

3.1.2 出勤情况 10 分。每缺勤一次扣 5 分(不足部分从考核项目得分中扣除),迟到一次扣 3 分,每学期缺勤 5 次及以上者不能参加考试。

3 . 2 发球( 40 分,其中技评 20 分,达标 20 分)

技评:以握拍、发力、击球的高度、弧度、落点的稳定性以及规则要求评定。

达标:球落在端线和双打的后发球线之间,每球 2 分, 10 个球,共 20 分。

3 . 3 击平高或高远球( 40 分,其中技评 20 分,达标 20 分)

技评:以握拍、脚步动作、发力、拍面、击球点、球的高度、弧度、落点及规则要求来评定

达标:球落在双打的后发球线与端线之间,每球 2 分, 10 个球,共 20 分。

水平二(兴趣选项课第二学期)羽毛球课程教学内容纲要

1 理论部分

基础理论

2 教学内容

2 . 1 头顶击平高球、高远球、平抽平挡。

2 . 2 反手发后场平高、平快球、反手平抽平挡。

2 . 3 头顶劈吊网前球。

2 . 4 正手击平高、高远、平抽平挡、放网前、搓网前、吊直线、斜线。

2 . 5 单打的裁判规则、裁判法。

2 . 6 接发反手网前小球,固定球的落点与线路。

2 . 7 双打的站位介绍、双打教学比赛。

2 . 8 单打教学比赛。

3 考试内容、方法及评分标准

3.1 学习态度(平时成绩与进步幅度)及体育理论评分标准( 20 分)

3.1.1 课堂表现及体育理论 10 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正;体育理论知识掌握情况;技术、技能表现进步幅度。

3.1.2 出勤情况 10 分。每缺勤一次扣 5 分(不足部分从考核项目得分中扣除),迟到一次扣 3 分,每学期缺勤 5 次及以上者不能参加考试。

3 . 2 反手发网前小球( 40 分,其中技评 20 分,达标 20 分)

技评:以握拍、脚步动作、发力、、击球点、球的高度、落点的稳定性以及规则要求评定。

达标:落点 20 分,发 10 个球,一个 2 分。

3 . 3 正手吊网前两点( 40 分,其中技评 20 分,达标 20 分)

技评:根据握拍、脚步动作、发力、击球点、落点的稳定性来评定。

达标:直线、斜线各 5 个球,每球 2 分,共 20 分。

水平三(兴趣选项课第三学期)羽毛球课程教学内容纲要

1 理论部分

单打、双打的技术介绍

2 教学内容

2 . 1 正手四种发球方法,反手三种发球方法。

2 . 2 正手击球方法

2 . 3 头顶击球方法

2 . 4 头顶杀球方法

2 . 5 反手勾对角线

2 . 6 反手击高球:平高球和高远球

2 . 7 反手平抽平挡的发力,着重练习平抽平挡斜线。

2 . 8 双打中的接发网前小球,着重平推后场和中场。

2 . 9 双打教学比赛

2 . 10 双打战术:后攻前封。

2 . 11 裁判法实习

3 考试内容、方法及评分标准

3.1 学习态度(平时成绩与进步幅度)及体育理论评分标准( 20 分)

3.1.1 课堂表现及体育理论 10 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正;体育理论知识掌握情况;技术、技能表现进步幅度。

3.1.2 出勤情况 10 分。每缺勤一次扣 5 分(不足部分从考核项目得分中扣除),迟到一次扣 3 分,每学期缺勤 5 次及以上者不能参加考试。

3 . 2 正手发网前小球( 40 分,其中技评 20 分,达标 20 分)

技评:根据发球规则以及发力是否合理来评定。

达标:球落于前发球线及线后 1 米的区域内为好球,发 10 个球,每球 2 分,球高于网一个拍面扣 1 分。

3 . 3 正手击平高球或高远球至后场两点( 40 分,其中技评 20 分,达标 20 分)

技评:根据发力、击球点、脚步动作来评定。

达标:击中底线与双打后发球线之间与边线的 1/2 区内,每球 2 分,共击 10 个球。


水平一(兴趣选项课第一学期)羽毛球课程教学进度表

课次

教 学 内 容

1

大学体育简介,选项分班

2

①场地器材,技战太特点及相应的身体素质要求;②握拍方法;③发力方法,鞭打动作;④准备姿势

3

①复习发力方法 ;②正手发平高球技术;③后场球的脚步移动技术;④正手击平高球技术;⑤身体素质练习

4

①复习正手发平高球;②复习正手击平高球技术;③学习前场脚步动作;④学习放网前小球;⑤身体素质练习

5

①学习正手发高远球;②复习正手击平高球;③复习放网前小球;④学习网前球挑后场;⑤身体素质练习

6

①复习发平高球和高远球;②复习网前球挑后场;③学习后场吊网前(正手);④素质练习

7

考 试:发球

8

①复习挑后场和正手吊网前直线;②复习后场回平高球;③复习放网前小球;④前四项球的半场组合练习

9

①学习正手发网前小球; ②学习正手发平快、平射球; ③介绍单打的比赛规则;④介绍单打的接发球站位;⑤教学比赛

10

①复习正手吊网前直、斜线球;②介绍接发后场平高球和高远球;③介绍接发网前小球;④教学比赛

11

①学习正手杀球技术;②学习正手接杀球放网前;③学习后场平快球一点打两点;④单打比赛

12

①复习正手吊网前; ②复习正手杀中场; ③复习正手接杀放网前,网前挑后场;④学习正手接杀放后场,抽后场,挑后场

13

体质测试

14

①学习网前球推后场;挡网前;②网前搓球;③学习网前正、反手扑杀球;④学习中场正手平抽平挡

15

考 试:击平高或高远球

16

机 动